Man kann sehr viel hören, dass die Diäten mehr Schaden, als Nutzen bringen. Man kann 3 Diäten bestimmten, die negative Wirkung auf Organismus haben.
Wir sind nicht müde zu wiederholen, dass es nichts Besseres als Sport und richtige Ernährung für einen schönen und gesunden Körper gibt. Aber wie früher gibt es Leute, die an bossige Wahnsinnideen wie Apfelkost oder Eiweißdiät glauben. Man kann verstehen, warum es passiert – der Mensch will den einfachsten Weg wählen und eine Diät im Laufe des Monats zu halten, um sich selbst in gute Form zu bringen und dann alles zu essen, was man nur will. Darin besteht die einfachste Weise. Es ist mit Diäten die gleiche Sache wie mit Behandlung der Erektionsstörung bei Männern, die die Volksweisen ihrer Behandlung suchen und sich an solche verbreitete Mittel wie Levitra generika, die Sie bei mensapo.com bestellen können, nicht wenden, obwohl das viel nützlicher gewesen wäre.
Es gibt drei populärste Diäten mit ihren Licht- und Schattenseiten und Wirkung auf Organismus des Menschen.
Diät von einem (gesunden und richtigen) Lebensmittel
Methode: im Laufe von einigen Tagen soll man nur ein Lebensmittel (Grapefruits, Buchweizengrütze, Äpfel), Lebensmittelgruppe (Obst oder Gemüse) oder Säfte.
Was verspricht man: einen schnellen Gewichtverlust, Erneuerung des Metabolismus (wie kann das überhaupt sein?), Reinigung von den Toxinen, Fetten und anderen schädlichen Sachen, die Leben stören.
Problem: wenn man Diät von einem Lebensmittel hält, dann nimmt man dem Organismus viele für ihn nötige Mittel: Eiweißstoffe, Kohlenhydrate, Fette, Vitaminen und Mikroelemente, was natürlich schlechte Wirkung auf Organismus im Ergebnis hat.
Risikos: nach einigen Tagen solcher Diät beginnt der Organismus die Muskeln in die Energie bearbeiten, wenn der Organismus von dem starken Kalorienverlust verschmachtet. Das wird nicht nur den Metabolismus hinzögern, sondern auch dazu führen, dass man die Muskeln statt Fett zu verlieren beginnt. Und dazu geht es um die Krankheiten des Verdauungssystems nicht.
Kohlenhydratfreie Kost
Methode: die ganze Ration besteht aus Eiweißstoff und kleiner Zahl der Kohlenhydrate (bis 20 g).
Was verspricht man: der Organismus wird viel Energie ausgeben, wenn er Eiweißstoff bearbeitet, aber da der Eiweißstoff mehr Zeit für die Bearbeitung braucht, wird man die Sattheit länger fühlen.
Problem: der starke Mangel an den Kohlenhydraten macht einen Menschen saftlos und schwach. Das passiert, weil Organismus Energie aus den Kohlenhydraten schöpft. Die Kohlenhydrate sind auch der wichtigste Teil in der Funktionsarbeit solcher Organe wie Herz und Gehirn. Der Mangel an den Kohlenhydraten lässt den Organismus Energie nicht nur aus Unterhautfett, sondern auch aus den Muskeln schöpfen.
Risikos: solche Diät wirkt negativ auf Organe. Die große Eiweißzahl überlastet Nieren und Leber und Kohlenhydratmangel führt zur Knochenbrüchigkeit und Schwachheit.
Strenge Kalorieneinschränkung
Methode: die tägliche Norm der Kalorien vermindert sich auf 20-25 % von der festgelegten Norm.
Was verspricht man: das versenkte Risiko der Herzkrankheiten, die Verbesserung des Blutgefäßsystems und natürlich Gewichtverlust.
Problem: die Sache besteht darin, dass die tägliche Norm der Kalorien nicht einfach so ausgedacht wurde und der Organismus gerade solche Kalorienzahl für richtige Funktionsleistung braucht. Die Kalorienverminderung zögert Metabolismus und alle Hauptfunktionen des Organismus hin, weil er seine Arbeit auf kleinere Energiezahl umstellen soll.
Risikos: man soll feststellen, dass Abmagerung gerade auf der Verminderung der täglichen Norm des Kalorienverbrauchs gebaut ist. Aber das alles stemmt sich gegen Größe dieser Verminderung an. Die starke und schnelle Verminderung verursacht Verlustrisiko der Muskelmasse, Verzögerung des Metabolismus, Testosteronspiegelsenkung (wenn das Mann ist) und Mangel an den Nährstoffen für Organismus. Natürlich, wenn der Testosteronspiegel senkt, dann entstehen Probleme mit der Potenz der Männer, die man mit Hilfe der Arzneien lösen kann. Am öftesten haben die Männer im Ergebnis einer langfristigen Kalorieneinschränkung, solche Arzneimittel wie Cialis generika, Viagra Generika, Levitra generika kaufen eingenommen, deren Wirkung in der Behandlung der erektilen Dysfunktion als Folge dieser Einschränkung geholfen hat. Deshalb soll man mit solchen Diätarten sehr vorsichtig sein, um das Risiko der Beschwerden zu vermindern. Wenn das nicht passiert, dann soll man medizinische Weise der wirkenden Arzneien finden.